Psicología y Psiquiatría.

Estrés infantil

Estrés infantil Se considera una respuesta fisiológica que acompaña a la tensión nerviosa. Muchas personas adultas creen erróneamente que las personas mayores solo están sujetas a efectos estresantes. Sin embargo, los niños no son menos susceptibles a los efectos negativos de las condiciones y experiencias estresantes. En los niños, las condiciones estresantes son causadas por los primeros pasos independientes, la inscripción en una institución preescolar o una institución educativa, experiencias, provocadas por una transición a un período de mayor edad y una serie de otros factores. Dado que todos los niños son individuales, las circunstancias estresantes afectarán de manera diferente a cada uno de los niños.

Es imposible proteger completamente a los propios hijos del impacto de las dificultades de la vida, pero el nivel de ansiedad o nerviosismo en ciertas condiciones depende únicamente del comportamiento inteligente y equilibrado de las mamás y los papás, su respuesta tranquila en diversas circunstancias. La tarea de los padres es enseñar a los niños la respuesta correcta a las dificultades, problemas y frustraciones.

El estrés en los niños provoca alteraciones menores en su cuerpo, que ayudan a superar las transformaciones del entorno. Dichas alteraciones en el cuerpo tienen un enfoque temporal, después de que cese la influencia sobre las migajas de las condiciones circundantes, su cuerpo se ajusta nuevamente al funcionamiento diario habitual.

Causas de estrés en un niño

Debido a los rápidos cambios en el comportamiento de los niños, es posible detectar la presencia de estrés. El estrés hace que los niños sean incontrolables y que su comportamiento sea irreconocible. Desarrollan debilidad general y fatiga, náuseas y arcadas. A menudo hay un aumento en la temperatura del niño debido al estrés.

Todas las causas de estrés en la vida de un niño se pueden dividir en dos categorías. La primera categoría incluye las razones, según la etapa de edad en que se encuentre el bebé y las razones, según la situación que se haya desarrollado en su familia. Estas razones deben ser consideradas en el complejo, ya que se entrelazan constantemente. También es posible identificar una serie de factores comunes a todos los bebés que provocan estados de estrés, por ejemplo, el divorcio o la muerte de un ser querido, la lesión o la reubicación, la violencia de una familia a un hijo o el nacimiento de un segundo bebé.

El estrés en la vida del niño juega un papel importante y es causado por el período de edad en el que el niño se encuentra actualmente. En un niño que está en el período de edad de hasta dos años, un estado estresante puede ser el resultado de una enfermedad, la separación de los padres, incluso una enfermedad a corto plazo. Los niños están reaccionando agudamente a la separación de su madre.

El estrés en un niño también puede provocar varias enfermedades o la inestabilidad emocional de los padres. Los niños reaccionan bruscamente a la ansiedad y los sentimientos de sus propios padres.

Para descubrir la razón que provocó el estado estresante del bebé, uno debería alejarlo del ambiente del hogar, por ejemplo, para caminar hasta el parque. La distracción de la situación habitual ayudará al bebé a abrirse. Además, con la ayuda del dibujo o algunos juegos de rol, se puede superar el estrés emocional en los niños.

En los niños en edad preescolar, el estrés puede provocar un primer contacto con un nuevo entorno social. El niño, más allá de la familia, cae en un ambiente desconocido, como resultado de lo cual experimenta estrés. Anteriormente, existía en un ambiente de amor y admiración universal. El ambiente fue creado solo por su propia gente, que le prestó toda su atención. Y con el lanzamiento del bebé en los patios de recreo, el niño tiene que aprender a comunicarse e interactuar a través de actividades de juego con sus compañeros.

Pero la migaja recibe la mayor cantidad de estrés cuando ingresa a la institución preescolar, ya que se queda sin padres por primera vez, tiene que estar con sus compañeros durante mucho tiempo, sin tener la experiencia de interactuar con ellos. También los factores que provocan estrés en los niños en edad preescolar son situaciones de conflicto con compañeros o educadores, una situación inusual. Otras razones estresantes para los niños en edad preescolar incluyen mirar programas de televisión que contengan información negativa, visitar instituciones médicas, obligarlos a observar un jardín de infancia, temor a la soledad, etc.

En los escolares más pequeños, las relaciones estresantes con los maestros o compañeros de clase en la escuela, la competencia interclase y el fracaso académico a menudo se convierten en causas estresantes. A esta edad, el bebé ya está empezando a comprender que puede ser algo inferior a sus compañeros. Sin embargo, junto con esto, no tiene la edad suficiente para entender que esto es normal. Como resultado, muchos estudiantes más jóvenes tienen estados de estrés grave.

Además, una condición estresante puede ocurrir como resultado de la presencia de un conflicto interno, cuya causa puede ser el arrepentimiento de hacer una mala acción, presentarse a uno mismo como malvado, desesperanzado, malo para bien o para mal. Ver programas de televisión o videoclips en Internet que contienen información negativa puede ser un factor que desencadene el nerviosismo de los niños. Los niños de esta edad se caracterizan por una mayor capacidad de impresión, por lo tanto, habiendo escuchado informes de cataclismos en la naturaleza, operaciones militares, etc., comienzan a preocuparse mucho.

Estrés en un niño después de kindergarten

La agresión y el estrés emocional en los niños pueden acumularse, especialmente durante el primer año de sus estudios preescolares, después de la transición al grupo de mayor edad, como resultado de las relaciones desarrolladas con sus compañeros o educadores.

Muchos psicólogos creen que asistir a una institución preescolar para niños menores de tres años solo les traerá daños y experiencias negativas que serán más fuertes que en la edad más temprana. A continuación se presentan las razones de tales experiencias.

En primer lugar, debido al desarrollo fisiológico y psicológico de los bebés, todavía no pueden separarse de su madre sin sufrir daños. Un niño puede responder con una reacción neurótica al visitar una guardería. El desarrollo de un bebé que camina en una guardería puede ser más lento, en particular, se refiere al habla. El desarrollo lento del habla está asociado con la comunicación frecuente con los compañeros, cuyo habla también está poco desarrollado, y la comunicación rara con adultos, la interacción comunicativa con la que aumentará el vocabulario de los niños. La capacidad de expresar los propios pensamientos con la ayuda de las palabras tampoco está suficientemente desarrollada debido a la visita prematura de un niño a una institución preescolar. Nuevamente, debido al hecho de que el niño previamente silencioso tiene que comenzar a hablar en circunstancias estresantes para él, desarrolla una actitud apropiada para la interacción verbal. En este caso, el habla se presenta al niño como una herramienta de ahorro, y no como un mecanismo de interacción comunicativa.

Si la pequeña migaja pasa una gran cantidad de tiempo fuera del ambiente familiar de la casa, se interrumpirá su profunda interacción con la familia. En la vida posterior, esto puede afectar toda la comunicación con los padres en la vida adulta del individuo. A la edad de unos tres años, los bebés ya deberían poder interactuar verbalmente con sus padres, hacer frases y oraciones. Los niños que son enviados a la escuela preescolar antes de cumplir los tres años de edad tienden a ocultar sus propias ansiedades y experiencias, y en el futuro también se mostrarán reacios a compartirlas con sus padres. En el preescolar, los niños aprenden a mantener sus propios pensamientos y ansiedades en sí mismos.

El estrés en los niños en edad preescolar después de asistir al jardín de infantes también suele asociarse con la separación forzosa de los padres. El niño puede despedirse de los padres como una traición y una prueba de inutilidad. Además, la migaja no sabe cómo comportarse en nuevas circunstancias, teme que todos se rían de él y que sus acciones no provoquen la aprobación de los niños y educadores que lo rodean. El miedo a la pérdida, la incertidumbre y el miedo a la desaprobación provocan un estrés severo en los bebés.

El estrés en los niños después de asistir a instituciones preescolares puede llevar a una adaptación difícil ya largo plazo.

No se recomienda dar bebés a instituciones preescolares en los casos en que estén constantemente enfermos. También vale la pena recordar acerca de la crisis de desarrollo que se produce a la edad de tres años. Después de todo, es a esta edad cuando la migaja comienza a reconocer a su persona como una persona separada y trata de demostrarlo a los demás. Experimentar la crisis aumenta la sensibilidad del bebé, por lo que la adaptación en el jardín de infantes puede agravarse aún más.

Hay una serie de factores de riesgo significativos que aumentan la probabilidad de una forma grave de adaptación al jardín de infantes. Si se detectan varios factores adversos en el agregado, es mejor posponer el inicio de la visita a la institución preescolar.

El primer grupo de factores pertenece a la etapa prenatal. Estas son toxicosis, enfermedades, situaciones de conflicto o situaciones estresantes de las mujeres embarazadas experimentadas por las relaciones sexuales más débiles durante el embarazo o el consumo de medicamentos, fumar a una mujer, beber bebidas alcohólicas, el trabajo asociado con la producción potencialmente perjudicial. El consumo excesivo de alcohol por parte del sexo masculino antes del embarazo de una mujer también es un factor de riesgo que conduce al desarrollo de una forma complicada de adaptación al jardín de infantes en el futuro.

El siguiente grupo de factores de riesgo está directamente relacionado con el proceso genérico. Estas son varias complicaciones del parto, por ejemplo, traumatismo en el parto en niños o asfixia, incompatibilidad con el factor Rh de la sangre del bebé y la madre.

El tercer grupo de factores se relaciona con la etapa de posparto. Esta es la prematuridad de los niños o su retraso, el peso corporal de más de 4 kilogramos al nacer. Esto también incluye enfermedades frecuentes de bebés, fumar y tomar bebidas alcohólicas por parte de una mujer durante el período de lactancia y lactancia; el tabaquismo pasivo también puede afectar el sistema nervioso del bebé. La alimentación con fórmulas artificiales también es un factor de riesgo. Este grupo también incluye la depresión de una mujer, el material insatisfactorio y las circunstancias cotidianas de la vida, el retraso en el desarrollo del bebé y una familia incompleta.

Por lo tanto, la mayoría de los riesgos se deben a una enfermedad o al comportamiento erróneo de los padres durante el embarazo y después del nacimiento de un bebé. La crianza incorrecta de las migajas también es un factor de riesgo.

Algunos de estos factores son irreparables, en otras palabras, los individuos no pueden cambiarlos. Por ejemplo, estas son causas relacionadas con el embarazo y el proceso de nacimiento. Pero una serie de factores todavía pueden ser neutralizados por los individuos. Por ejemplo, excluir fumar en una habitación donde se encuentra una mujer lactante.

La reacción al estrés en los niños en edad preescolar es siempre diferente: los niños pueden comenzar a orinar en la cama, a sentirse más retraídos y silenciosos, pueden experimentar un tic nervioso o un parpadeo. A menudo sucede que el bebé se vuelve completamente inmanejable, demasiado irritable, muestra ataques de rabia.

Del estrés en el niño también suele aumentar la temperatura.

Estrés en un niño después del hospital.

Muchos padres se quejan de que no pueden reconocer a sus propios bebés después de visitar el hospital. Los niños se vuelven retraídos, caprichosos, llorosos, irritables. También pueden tener anorectismo o trastornos del sueño. Su comportamiento está cambiando dramáticamente. Así es como la respuesta al estrés se manifiesta en los niños después de su ingreso en el hospital. En los hospitales, las tías o tíos desconocidos en una situación extraña lo hacen sentir mal y desagradable con el consentimiento de sus padres. Se sienten ofendidos, traicionados por sus propios padres y, de hecho, al menos la infancia debe ser alegre y despreocupada.

La mayoría de los padres que sospechan que los niños tienen un fuerte trastorno emocional de naturaleza prolongada primero tratan de distraerlos, entreteniéndolos con diversas actividades de entretenimiento, como ir al cine o al carrusel. Sin embargo, esto no ayuda y los niños están aún más inmersos en sus propias experiencias.

¿Cómo sacar a un niño del estrés en tales casos? En primer lugar, las madres y los padres deben entender que el estrés es una reacción natural de un bebé ante los cambios en su vida, como los relacionados con un hospital o una enfermedad. Por lo tanto, para empezar, el niño debe proporcionar un ambiente tranquilo en el hogar, pasar el mayor tiempo posible con él, hacer sus cosas o juegos favoritos. La creatividad también tiene un efecto beneficioso sobre el frágil sistema nervioso de las migajas. Los padres deben mantener una lucha conjunta bien coordinada con las manifestaciones de estrés y no contradecirse entre sí. La adhesión constante a la rutina diaria y los procedimientos diarios, el amor y cuidado de adultos significativos, la comprensión y la atención de papá y mamá, son los pasos principales que contribuyen a la rápida retirada del niño de un estado estresante.

Además, los padres no deben olvidar que la prevención del estrés de los niños debe estar en el mismo nivel con su educación y educación.

La prevención del estrés en los niños es un conjunto de medidas destinadas a mejorar las capacidades de adaptación de los niños. Incluye la actividad física regular de los niños, el cumplimiento del día, la higiene del sueño y la alimentación saludable.

Cómo aliviar el estrés en un niño

Los niños pueden experimentar estados de estrés debido a las sensaciones de sus familiares, sueñan con tener éxito en los deportes, estudiar, etc. Todavía es bastante difícil para un bebé enfrentar los factores que provocan la aparición de nerviosismo y estados de estrés, por lo tanto, una tarea importante para los adultos es ayudarlos a superar las dificultades de la vida de los bebés.

El estrés en un niño y sus síntomas pueden notarse de inmediato por el cambio de comportamiento de sus propios hijos. Uno puede destacar los signos generales de condiciones estresantes que se observan en la mayoría de los bebés y los síntomas más bien raros de una naturaleza individual. Los signos comunes incluyen dolor de cabeza, trastornos del sueño, aumento de la ansiedad, a menudo agresividad, depresión. Los síntomas estresantes generales pueden variar según el período de edad en que se encuentre el niño y su entorno social.

El estrés en un niño y los síntomas de un personaje individual pueden manifestarse por pérdida de cabello, dolor epigástrico frecuente, tartamudeo, etc.

El estrés para cada niño es un estado amenazante de sobrecarga emocional, que posteriormente afecta la salud mental y el bienestar físico. Sin embargo, los efectos de la exposición al estrés son más peligrosos. Por lo tanto, la tarea prioritaria de las mamás y los papás es la detección oportuna de los síntomas de la depresión infantil.

¿Cómo sacar a un niño del estrés? Hay dos métodos clave para lidiar con el estrés. El primer método es eliminar las causas que provocan estados ansiosos y estresantes en los niños, y el segundo es ayudar a desarrollar estrategias de batalla positivas con la depresión emocional.

Las acciones dirigidas a eliminar las causas del estrés se pueden expresar en la siguiente secuencia de acciones de padres y madres. Primero debe averiguar todo sobre los sentimientos de su propio hijo y sus sentimientos. Es necesario tratar de crear un ambiente de confianza para el bebé. Tiene que tratar de explicar lúcidamente que cualquier problema no es una tragedia de la vida, sino solo una experiencia.

Los padres deben recordar que su propio hijo debe ser valorado en todas las circunstancias y situaciones. Por lo tanto, se anima a los padres a demostrar abiertamente el cuidado del bebé, su propio amor, para darle calor y no escatimar en el abrazo. Al criar hijos, uno debe tener en cuenta no solo sus propios deseos, sino también escuchar las opiniones y deseos de los niños. Si un adulto ha decidido prohibir las migas de algo, entonces debe explicarle la razón por la que no debe hacerlo. De lo contrario, el bebé percibirá tales pasos de los padres como una presión sobre su propia persona. Un "liquidador" importante del estrés es la capacidad de los padres de tomar en serio todo, incluso los problemas más insignificantes de un niño. Otro llamado "liquidador" de manifestaciones estresantes es la relajación. Por lo tanto, se anima a los padres a elegir para su propio bebé el mejor método de relajación para él. Entre las formas de relajación se pueden identificar las recreaciones familiares al aire libre o ver una buena caricatura.

В определенных условиях с целью уменьшения стрессовых проявлений необходимо родителям предпринять ряд действий для того чтобы разгрузить малыша. Так, например, если причины стрессового состояния связаны с нехваткой времени у ребенка для выполнения домашнего задания вследствие большого количества внешкольных мероприятий, можно попробовать ограничить число таких мероприятий, занятий или факультативов. Dichas acciones le permitirán al niño dedicar tiempo para la tarea y también lo ayudarán a ahorrar su propia energía, que luego podrá concentrarse en cosas más importantes.

A veces, todo lo que se necesita para los bebés es la sensación de estar cerca de sus padres. Papá y mamá solo pueden contribuir a mejorar el bienestar del bebé con su presencia.

Si el bebé es muy pequeño, puede ayudarlo a comprender sus propias emociones. Muchas migajas aún no han aprendido a expresar sentimientos con palabras. La capacidad de transmitir emociones a través de las palabras contribuye al hecho de que el niño será menos propenso a la histeria, a desechar lo negativo o la agresión.