Psicología y Psiquiatría.

¿Por qué quieres llorar sin motivo?

Las lágrimas son un proceso completamente fisiológico que se produce cuando ciertos factores, como golpear un objeto extraño en el ojo, dolor físico o emocional, así como otras experiencias fuertes. Pero a menudo las personas están completamente indefensas en situaciones en las que tratan de entender por qué a veces quieren llorar sin razón.

Esto sucede cuando, habiendo analizado lógicamente la situación, se da cuenta de que no hay motivos para la tristeza, pero las lágrimas crecientes y un nudo en mi garganta indican lo contrario. Aquí estamos tratando no con la ausencia de razones para la frustración y su expresión en lágrimas, sino con un desconocimiento de los procesos traumáticos. A menudo sucede que nuestra psique usa la racionalización y explica incluso las cosas frustrantes desde el punto de vista de la necesidad y hasta de la utilidad, mientras que al mismo tiempo la mente subconsciente continúa resistiendo, dañando y gritando que algo no está sucediendo con lágrimas sin causa.

Comprendiendo por qué siempre quiero llorar, es necesario analizar no lo que es ahora, sino también tener en cuenta la historia de vida completa de una persona. Las lágrimas rodantes pueden indicar estrés acumulado a lo largo de los años, o pueden hablar de problemas inminentes, preocupaciones acerca de las cuales están prohibidas en un nivel consciente. En algunos casos, puede resolverlo por su cuenta o, después de hablar con amigos, si siente que no hay salida, entonces tiene sentido concertar una cita con un psicoterapeuta y descubrir sus verdaderos motivos para llorar en una sesión especializada, y luego desarrollar un plan para estabilizar la situación.

Las razones por las que quiero llorar.

Si no tiene en cuenta las causas básicas y comprensibles del llanto (cuando se trata de una situación crítica o dolorosa, cuando una persona se enfrenta a la impotencia, etc.), puede analizar la problemática más ampliamente y observar los múltiples factores que causan las lágrimas. Por lo tanto, un largo estado de estrés y neurosis, permanecer en situaciones negativas y la atmósfera agotan gradualmente el sistema nervioso. Esta tensión micro, que está presente en nuestra vida como un trasfondo constante, es el mal humor de un jefe, que sufre por las personas que lo rodean, la rudeza en el transporte público, la falta de ceremonias de algunos amigos, las condiciones climáticas y ocasionales problemas menores. Cuantas más cosas, en combinación, estén presentes regularmente en la vida de una persona en particular, mayor será la probabilidad de que un evento desagradable menor, como una rotura en una tienda, pueda causar una rabieta. Esto no significa que una persona haya perdido su adecuación o que realmente haya dolido por las puertas cerradas, esto es el resultado de una larga tensión acumulada.

Fuerte estrés en los últimos tiempos puede hacerte llorar periódicamente. Tal reacción es causada por melodías, películas, palabras de transeúntes, incluso olores y colores, que recuerdan indirectamente lo que sucedió. El estrés tiene colores positivos y negativos, y cuando una persona llora constantemente después de la muerte de un ser querido, todos lo entienden, lo apoyan y hasta las lágrimas desde cero encuentran una excusa. En el caso de eventos positivos, como una boda o el nacimiento de un niño, la psique puede reaccionar de manera similar, nadie espera lágrimas debido a emociones positivas, aunque estresantes.

Las interrupciones hormonales pueden aumentar la sensibilidad tanto física como emocional. Esto es especialmente claro para las mujeres, pero esto puede ser una violación de la glándula tiroides y otras hormonas, así como durante el embarazo. Cuando una persona con trastornos hormonales se encuentra en una situación de estrés emocional o estrés, su psique no está lista para resistir y percibe lo que está sucediendo como eventos catastróficos, dando una reacción de llanto, respectivamente.

Los trastornos del espectro afectivo, como la depresión y la apatía, provocan un exceso de lágrimas y requieren una corrección médica de la condición. Las formas ocultas de tales desórdenes pueden manifestarse en preguntas humanas, por qué quiero llorar, pero no funciona. La incapacidad de liberar, aunque emociones incomprensibles, indica la profundidad del trauma psicológico o los trastornos mentales.

¿Por qué quieres llorar en la iglesia?

Las lágrimas en las paredes del templo no son algo único, pero las razones para esto no se encuentran en el reino de lo sobrenatural. Estas reacciones emocionales son comprensibles desde un punto de vista psicológico. Así que un creyente, que viene al templo, abre su alma y su esfera emocional. Por lo general, acudimos por ayuda o con arrepentimiento: en ambos casos, la psique humana es vulnerable a cualquier palabra. Por lo tanto, las palabras del sermón pueden elevar su propio sentido de vergüenza o culpa por sus pecados.

Si una persona llega a ser perdonada por poderes superiores, entonces el sentimiento de culpa en él es tan fuerte que nadie puede liberarlos de esta experiencia. Es imposible vivir con un sentimiento de culpa, se come desde adentro, y cuando llega a la iglesia, se vuelve más brillante, todas las fechorías parecen aún más terribles en el contexto de la bondad del templo. Tras la actualización de su mal estado, una persona que pide sinceramente la liberación y la recibe puede comenzar nuevamente a llorar, ahora de emociones positivas. Esto es similar al estrés positivo y negativo experimentado en la vida cotidiana.

El segundo componente de una reacción emocional aguda es que la atmósfera de la iglesia contrasta fuertemente con la realidad circundante. El mundo comienza a parecer más brutal e imperfecto, y el lugar de servicio en su fondo es aún más consagrado. Por lo general, las personas en estos lugares no son groseras, se escuchan, se ayudan o simplemente las tratan con paciencia. Al no encontrar ese apoyo externo desde hace mucho tiempo, una persona puede ser conmovida hasta la profundidad del alma por tales manifestaciones.

Al despertar, la gente vuelve a llorar a sus seres queridos, y si en su hogar se puede experimentar con calma el recuerdo de ellos, entonces en la iglesia generalmente puede comunicarse con los que se han ido, escuchar la bendición sobre sus oídos, que en última instancia crea la sensación de que una persona está viva, pero simplemente muy lejos Habiendo perdido a alguien una vez y encontrándolo de nuevo, experimentamos alegría, pero la respuesta al estrés del cuerpo es tan fuerte que se expresa en lágrimas. Esto es lo que sucede durante las liturgias e incluso cuando la vela se enciende para el resto.

¿Por qué una mujer embarazada quiere llorar?

El llanto de las mujeres embarazadas es un estado normal, que no sorprende ni a los médicos ni a los familiares ni a las mujeres embarazadas, pero es bastante difícil soportarlo y usted quiere comprender qué lo causó. Inicialmente, el componente fisiológico desempeña su papel, a saber, un cambio en el fondo hormonal, y es tan fuerte que el cuerpo experimenta un gran estrés. Cada sistema de células y órganos comienza a funcionar en un modo especial cuando aumenta la sensibilidad a cualquier influencia ambiental.

El estrés adicional agrega experiencias constantes asociadas con su condición y la condición del bebé. El apego a un niño se está formando, y para muchos aún es imposible ver este sentimiento de ansiedad y cuidado, pero solo un aumento de la sensibilidad y la ansiedad, que se manifiesta con lágrimas. Para muchos, un cambio en la autopercepción y la autoestima es inherente, ya que ahora se están agregando nuevos roles para esto.

Un gran número de temores que persiguen a una mujer a lo largo de la vida, durante el embarazo, no solo se actualizan, sino que aumentan y atraen a otros nuevos. El programa visto puede hacer que te preocupes todo el día, arruinarte a las peores predicciones y, en consecuencia, llorar por nada. Pero solo la ausencia de la verdadera causa del llanto se puede ver únicamente analizando la situación o ayudando a los seres queridos, explicando que todo está bien.

De los componentes psicológicos que provocan las lágrimas, esta es la entrada a la completa oscuridad. Una mujer entiende que ahora su cuerpo cambiará, las relaciones con un hombre, el trabajo y la capacidad de mantenerse por sí mismas, las actividades básicas e incluso el régimen. No habrá nada más que se corresponda claramente con su vida anterior, pero al comprender cómo se verá la nueva ronda, las etapas y especialmente los detalles aún no han aparecido. Aquí surgen todas las crisis y los temores existenciales asociados con lo desconocido, y por lo tanto, es posible reducir el número de lágrimas tanto como sea posible definiendo y organizando el nuevo espacio del futuro.

Cómo deshacerse del hábito de llorar.

Cuando una persona comienza a llorar sin ninguna razón en particular y por cualquier otra razón, entonces estamos hablando del hábito formado de responder de esta manera. Tal vez, una vez que una persona se arrepintió, quitó la culpa, le quitó su trabajo, o algo bueno y rentable sucedió después de que estalló en lágrimas, esto hace que la mentalidad de que es posible resolver problemas de esta manera.

Para remodelar sus reacciones, necesita comenzar a trabajar con la esfera emocional. Por ejemplo, si surgen lágrimas por un sentimiento de resentimiento, entonces este sentimiento debe considerarse desde la posición en la que no está satisfecho con la situación actual y buscar las mejores maneras de resolverlo. Si las lágrimas comienzan a sentirse culpables o imperfectas, es necesario evaluar adecuadamente la situación. Cuando realmente hay un error, debe pedir perdón y pensar qué hacer para que la situación se nivele, y no pisotearse en la tierra y humillar.

Si alguien más atravesó puntos doloridos, enganchado a la autoestima, y ​​esto llevó a las lágrimas, entonces es mejor trabajar en sus propios límites psicológicos y estabilidad de opinión. Esto se hace mejor con un especialista, al menos en las etapas iniciales, hasta que el estado se estabilice un poco.

Aprenda a dejar de llorar al menos por un tiempo y luego, con el tiempo, notará que puede hacerlo sin lágrimas en absoluto. Las técnicas simples de respiración profunda, cambiar la atención a otros temas ayudan a mantener la rabieta.

Un nudo que se acerca a la garganta puede pasar si bebe mucha agua en grandes tragos o si realiza al menos algún tipo de esfuerzo físico: siéntese, retuerza un par de veces, tire de los músculos. Si ninguno de estos métodos funciona, y las lágrimas no se sostienen en absoluto, entonces tiene sentido buscar ayuda médica en psico-neurología, donde un psicoterapeuta o psiquiatra prescribió un tratamiento de antidepresivos o tranquilizantes, después de lo cual sería necesaria la psicoterapia individual.