Psicología y Psiquiatría.

Cómo cambiar tu personaje

¿Cómo cambiar tu personaje? Una persona no piensa si es posible cambiar su carácter en momentos de alegría y satisfacción con la vida. Esto suele suceder cuando una vez más se enfrenta a sus propias reacciones indeseables que violan el curso prioritario de los eventos, o comienzan a pensar en los cambios debidos a los comentarios frecuentes de otros en favor del desarrollo. Auto o conveniencia del entorno inmediato. Sin embargo, cambiamos nuestro carácter solo como resultado de una nueva experiencia adquirida o con el uso de enormes esfuerzos voluntarios. Además, el requisito de cambiar sus características caracterológicas, sin especificar los detalles, requerir cambios y en qué dirección, puede dar un resultado absolutamente inesperado debido al hecho de que la percepción mundial de diferentes personas es muy diferente. Entonces, pidiéndole a su amigo que mejore su carácter, puede asumir que agrega características fuertes y perseverancia, mientras que él pensará en traer tolerancia y aún más gentileza.

¿Puede una persona cambiar su carácter?

Durante algún tiempo se pensó que era imposible cambiar el personaje, porque es congénita, pero la condicionalidad genética de los rasgos es menos del diez por ciento de todo el conjunto de manifestaciones caracterológicas. Lo que no se puede cambiar es el temperamento, ya que refleja directamente la fuerza y ​​la organización del sistema nervioso, que son indicadores exclusivamente determinados biológicamente. En su mayor parte, el carácter es moldeado y cambiado por intereses, que tampoco son estáticos a lo largo de la vida (en la infancia, los tipos de actividad completamente diferentes causan preferencia que en la edad adulta, y el carácter cambia en consecuencia).

El siguiente factor que conforma el carácter es el círculo social, es decir, aquellos con quienes pasamos la mayor parte del tiempo o aquellos que tienen un mayor significado emocional para nosotros, influyen en nuestras reacciones y sus cambios, preferencias en el tiempo y gustos. Pero estos son factores que pueden ser influenciados por una persona, a través de los cuales puede cambiar sus características caracterológicas, aunque no todas, pero también hay factores más allá de la influencia (al menos en la infancia, en la etapa de formación de la personalidad): el entorno (esto incluye no tanto). los datos geográficos, la mentalidad y sus características que afectan la formación de valores e intereses) y la educación (los padres y la escuela, por ejemplo o modelos de interacción, inculcan o destruyen ciertas características, que forman el almacén de a).

La cuestión del cambio del carácter propio, también en la dirección elegida, merece igualmente dos respuestas opuestas: sí, es posible, porque el carácter no es un indicador estático establecido genéticamente, y no, es imposible, porque cambiamos el carácter no bajo la influencia de factores conscientes, sino en la presencia de la necesidad, Corresponde a cambios en el entorno interno o externo. Pero, sin embargo, las personas están tratando de cambiar su carácter, guiadas por la fuerza de voluntad, y enfrentar el fracaso, porque la motivación para tales cambios personales serios no es suficiente para nadie. Por lo general, desea ser un poco diferente bajo la influencia de un impulso temporal (lanzado por su amado, el jefe nakhamil, etc.), y cuando la vida vuelve a la normalidad, el deseo de cambiar también desaparece. Esto indica una falta de motivación o fuerza de voluntad, restricciones o necesidades ocultas, porque en realidad el personaje está sujeto a cambios. Al desarrollarse a partir de hábitos y formas típicas de reaccionar y pensar, sucumbiendo a la influencia de la sociedad, la educación y las actividades circundantes, el carácter cambia a medida que estos indicadores cambian.

El carácter cambia de forma independiente con la edad (bajo la influencia de la experiencia de vida), dependiendo de la situación (el modo más modesto cuando se acerca el peligro comenzará a actuar activamente y atraerá la atención) y el medio ambiente (en diferentes países y con diferentes personas, mostraremos nuestras diversas características). Y si un cambio en el carácter es entender la capacidad de una persona para reaccionar en una situación necesaria de una manera diferente, diferente de la habitual, entonces esos cambios son posibles y cada uno de nosotros puede realizarlos fácilmente, excepto en casos de cambios patológicos de personalidad.

Si se plantea la cuestión, ¿es posible cambiar el carácter, como una calidad sistémica, y no situacional, y cambiar la respuesta de uno no solo en una situación específica, sino también para cambiar el estilo de vida completo? Entonces, tales transformaciones son bastante difíciles. Esto no niega la posibilidad para todos, pero los hechos reales de un cambio completo en el estilo de reacción de la vida ocurrieron muy raramente, ya que requieren un rediseño de toda la estructura interna de una persona.

El carácter es un conjunto de hábitos no solo materialistas y plan doméstico, sino también formas de responder, respectivamente, cuanto mayor sea el número de hábitos que una persona puede cambiar, mayor será el número de cambios disponibles para él. La capacidad para tales cambios se pierde con los años, por lo que a una edad temprana es muy fácil acostumbrarse a nuevas personas y nuevos lugares, y en los ancianos es difícil interactuar en formas inusuales, ya que es difícil cambiar sus reacciones estereotipadas habituales. La labilidad característica puede ser una cualidad innata, por lo que alguien cambiará y se adaptará a las condiciones de manera inconsciente, permaneciendo flexible y adaptable toda su vida (estas personas no tienen problemas para cambiar su carácter), y alguien lleva sus creencias a lo largo de sus vidas y diversos eventos. Sin moverse del lugar en sus conceptos morales.

El cambio de carácter, como forma de interactuar con la realidad, sigue siendo un evento posible y no siempre difícil, pero que requiere conciencia. Entender por qué necesita cambiar (por cambios cualitativos en su vida o por conveniencia de los demás, expresando insatisfacción con su carácter complejo), autopercepción adecuada (evaluación del grado de desarrollo y la presencia de ciertas cualidades) y establecimiento de metas (en qué dirección cambiar y en qué grado ) Ayudar a elegir las formas correctas para lograr y no abandonar la empresa por la mitad.

Cómo cambiar tu personaje para mejor

Para mejorar los cambios, diferentes personas pueden significar cosas opuestas: algunas carecen de rigidez, algunas tienen tolerancia, alguien intenta aprender a escuchar a los demás y es importante aprender a rechazar a otros. Por lo tanto, antes de emprender un cambio en el carácter de uno, uno tiene que analizar las cualidades que ya existen, criticar la necesidad de sus cambios. Puede hacer listas de sus fortalezas y debilidades, y luego hacer dichas listas desde el punto de vista de las personas que lo rodean. Solo después de analizar la situación, se le puede tomar por cambios, porque puede surgir que lo que no les gusta a sus empleados realmente lo convierte en un empleado efectivo y no les permite despedirse del trabajo o lo que considera seguro, perjudica a todos sus seres queridos.

La literatura y las películas, las reuniones temáticas y el asesoramiento psicológico pueden ayudar a analizar su personalidad. En todos estos eventos, tiene la oportunidad de pensar, analizar el comportamiento de otras personas, tomar algo como ejemplo o ver las consecuencias de tácticas similares de comportamiento. Los trabajos profundos no solo te hacen ver el mundo de manera diferente, sino que también establecen la experiencia de otra interacción en nuestro mundo interior, si existen muchas variaciones de comportamiento en la imagen interna del mundo y, además, todas están internalizadas, entonces la libertad de elegir el personaje será tuya. Presentar un proceso fácil.

El análisis debe formar dos imágenes: usted en el momento y usted en el futuro. Respecto a lo primero, vale la pena dejar de engañarse y justificarse, pero reconocer honestamente la existencia de esas cualidades que existen ("A menudo me enojo con mis vecinos, pero doy regalos generosos" repítalo "A menudo entro en vecinos, esto es un hecho, soy capaz de generosidad , esto también es un hecho "). Con respecto a la imagen deseada, vale la pena encontrar personas o personajes a los que en esta materia pueda igualar. Mire detenidamente a las personas cuyo personaje le guste, si todas las características le convienen, si le gusta la forma de vida que llevan y otros detalles. Después de un estudio cuidadoso, puede resultar que a un solo rasgo le guste todo, y el estilo de vida que lo acompaña no es crítico para usted, entonces vale la pena reconsiderar a dónde va.

Cuando elija ejemplos de carácter, guíese por sus propios sentimientos, porque la lista de cualidades de lo mejor o lo peor no existe; lo que hace que su vida sea más feliz y más exitosa, más completa, más exitosa, es su mejoría personal, incluso si otros la consideran negativa. Del mismo modo que elogiar ciertos enfoques y actitudes no será necesariamente una mejora en su carácter, si después de esto se pone más nervioso, más cansado y establece relaciones poco sinceras. Lo primero que es útil en el camino a cualquier cambio es el fortalecimiento del autocontrol. Es importante pasar de un modelo familiar de respuesta e interacción a uno nuevo: haga una pausa para pensar acerca de su reacción, luego la acción en su clave nueva o anterior será su elección, lo que significa que este comportamiento corresponde a la situación o ha dejado esta línea. El mal genio con tales pausas puede ser reemplazado por comentarios irónicos, consentimiento rápido para ayudar en detrimento de uno mismo a los rechazos corteses.

Si una persona no nota el daño causado por su carácter a los demás, las relaciones existentes y su vida en general, los conocidos y los amigos pueden ayudarlo, obligándolo a pensar en lo que está sucediendo con sus preguntas: es importante hacer preguntas sobre la motivación de la acción, en lugar de exigir cambios en el ultimátum. Si una persona no está influenciada, entonces la ayuda de un psicoterapeuta puede ser necesaria, ya que la naturaleza compleja a menudo oculta el trauma del individuo y, sin un estudio adecuado de los momentos de enfermedad, los cambios no son seguros. La ayuda de los especialistas es necesaria y cuando los cambios se vuelven patológicos y es necesario corregir al menos la esfera afectiva con medicamentos.

Cómo cambiar tu personaje a más duro

Una de las ideas erróneas acerca de los ajustes de carácter deseados es que los cambios para mejor se perciben como un aumento en la tolerancia y la tolerancia, la lealtad y la gentileza. Pero el problema es que tales personajes son muy cómodos para los demás, lo que representa un problema para la persona misma. El auto sacrificio se considera mejor que el egoísmo, pero las personas con un almacén de este tipo asumen demasiados problemas ajenos, olvidándose de sus propias necesidades, lo que resulta en una falta de energía para resolver sus propios problemas.

Si su vida es menos que usted y sus pensamientos están constantemente ocupados resolviendo los problemas de otras personas, entonces debe agregar una parte de rigidez a su carácter. Mire de cerca a las personas o los personajes que pueden ser duros, pero que siguen siendo amables y justos, observe cómo actúan en situaciones difíciles, por lo que se guían cuando toman decisiones. Entre tus amigos, así como los héroes de los libros, definitivamente habrá quienes puedan pedir prestadas un par de técnicas para defender su posición con los métodos correctos. Básicamente todo se reduce a la capacidad de rechazar, sin culpa, establecer prioridades de tal manera que su vida y su bienestar moral no sufran. Muchas personas continúan consumiendo todo su tiempo, porque usted mismo no le dio suficiente valor, si deja en claro que su fin de semana está dedicado al descanso, y no intercambiará su velada por trabajo y buena actitud de los colegas, entonces el respeto por usted comenzará a manifestarse. y el número de peticiones que interfieren con la vida disminuirá.

Aprenda a expresar su opinión, no para sintonizar con una persona o mayoría mayor y significativa, sino para expresar exactamente su propio punto de vista, que tal vez tenga que defender. Tome decisiones independientes y asuma la responsabilidad por ellas, acepte las críticas, pero no permita que cambie su opinión al instante. El desarrollo de las manifestaciones de su individualidad fortalece el carácter, entrena la responsabilidad personal y promueve la madurez del individuo. Al igual que dejas de justificarte y empujar, ese éxito, ese fracaso en los demás, también deja de justificar a los demás. Por supuesto, un tsunami puede demoler su oficina, y el granizo puede evitar que llegue a tiempo, pero esto no puede justificar un mes de inactividad o la ausencia de un anillo de advertencia. Lo estricto a uno mismo y a los demás, en detalles y eventos a gran escala, es lo que agrega rigidez. Al principio, esto requerirá atención y voluntad para no dar alivio, pero con el tiempo se acostumbrará a vivir de acuerdo con las nuevas leyes, donde no hay descendencia, solo para usted, sino también para otros, adquiriendo un carácter nuevo y más rígido. Si tales manifestaciones son unilaterales, entonces se convertirá en un tirano o un perfeccionista impulsado por su propia responsabilidad. Solo una clara separación y retención del alcance de su responsabilidad y la de alguien más ayudará a mantener un equilibrio.