Psicología y Psiquiatría.

Establecimiento de metas

Establecimiento de metas - Está haciendo una elección de uno o varios objetivos con la definición de los parámetros de desviaciones permisibles para controlar el proceso de implementación de ideas. Por supuesto, por supuesto, como un conocimiento práctico de la propia actividad por parte de un individuo desde la posición de establecer objetivos y lograrlos (lograr) por medios más rentables, como el mejor control sobre un recurso temporal, definido por las actividades de los sujetos.

El establecimiento de objetivos es un tipo de etapa de gestión primaria, que implica establecer un objetivo principal o un conjunto de objetivos correspondientes al propósito, instrucciones estratégicas (establecimiento de objetivos estratégicos) y la naturaleza de las tareas a resolver.

Proceso de establecimiento de objetivos

El concepto de establecimiento de metas se usa para nombrar sesiones de capacitación cortas que estudian sistemas de planificación, métodos de administración de un recurso de tiempo, cuyo resultado será el logro: la capacidad de planificar el tiempo de trabajo, teniendo en cuenta las perspectivas inmediatas (lejanas) y la importancia de las tareas establecidas; la capacidad de identificar soluciones óptimas; La habilidad de establecer metas correctamente y ponerlas en práctica.

El proceso de establecimiento de metas es el punto de partida en cualquier actividad de los individuos, ya que la meta fuera de la actividad simplemente no ocurre. Los principios del establecimiento de objetivos se utilizan en casi todas las áreas de actividad.

Hay 10 puntos esenciales del proceso de establecer metas.

1. Las necesidades inconscientes subyacen a cualquier actividad. La necesidad es una necesidad objetiva de algo. A menudo, las necesidades se imponen a los sujetos, es decir, existen independientemente de la voluntad del individuo. Por ejemplo, una persona debe respirar, beber y comer para vivir. Como base, puede tomar la jerarquía de necesidades de Maslow, de menor a mayor.

2. Generalmente una necesidad consciente es un motivo. Sin embargo, dado que el individuo en el proceso de la actividad vital comprende muchas necesidades diferentes, el sistema motivacional único del sujeto se define como bastante complejo, contradictorio y parcialmente realizado. En psicología, existe un fenómeno llamado lucha libre motriz. Esto significa que los motivos tienen un sistema jerárquico de importancia y compiten entre sí. El objetivo es considerado el motivo más significativo o ganador. Los componentes del proceso motivacional son motivaciones, es decir, argumentos conscientes que prueban y explican la importancia del motivo.

3. El objetivo es el deseo objetivado, es decir, la comprensión del individuo que desea. Esta es una imagen perfecta que distorsiona la realidad. Como imagen ideal, es una formación compleja bastante compleja, que consiste en sus formulaciones, argumentos, predicciones y expectativas, fantasías, conjeturas, etc. El objetivo de hoy es, por supuesto, un fenómeno consciente y racional. Sin embargo, es imposible no tener en cuenta las raíces emocionales que afectan. La forma en que se realizará.

4. Los mecanismos internos para la predicción potencial se utilizan para seleccionar un objetivo. Para la estadificación, se elige con más frecuencia un evento con un mayor grado de probabilidad subjetiva.

5. El resultado real con el objetivo como imagen interna y predicción subjetiva siempre divergen.

6. La imagen del proceso para alcanzar la meta y la idea de los recursos gastados siempre se incluyen en la imagen de la meta. La planificación es un análisis consciente (aclaración) y una fijación escrita de los pasos para lograr la meta y los recursos necesarios.

7. Las ideas sobre los procesos en curso y los recursos gastados en la implementación siempre divergirán de lo que está disponible en la realidad. Incluso la planificación más ideal combina algunos de los errores que, en el proceso, deben ajustarse.

8. Cuanto más clara y claramente se realice y se presente el objetivo, más intensos serán los procesos de motivación para lograrlo, así como la mayor actividad para lograr el resultado.

9. Cuanto más intensa sea la motivación al principio, más se distorsionará la potencia subjetiva del objetivo.

10. En psicología, existe una ley de motivación bastante conocida, que se denomina gradiente de metas. Se basa en el hecho de que cuanto más se acerca el resultado a un individuo, más intenso es el poder de la motivación y la actividad de la actividad.

El proceso de establecimiento de objetivos es bastante largo y complejo. Su complejidad radica en la necesidad de transformar los deseos inconscientes en una meta clara y claramente formulada, en construir en la conciencia del plan las acciones y los recursos necesarios para lograr el resultado. Y la duración del establecimiento de metas está determinada por el hecho de que no termina solo con la elección de la meta al comienzo de la actividad. En el curso de la actividad, hay muchas inconsistencias entre la imagen y los resultados existentes.

Los conceptos básicos del establecimiento de objetivos son la clave para la realización de los deseos y las ideas.

Metas y establecimiento de metas

El objetivo es lo que la persona busca lograr, el objeto de la aspiración, el resultado deseado, lo que es deseable realizar, pero no necesariamente alcanzable.

El propósito en filosofía significa la representación que el individuo busca realizar. Es un producto de la actividad consciente y la voluntad, una forma subjetiva de motivación volitiva; sin embargo, de manera similar a los fenómenos psíquicos internos, el concepto de una meta se transfiere al mundo objetivo externo.

El objetivo es una anticipación interna ideal de los resultados de la actividad y las posibilidades de su logro con la ayuda de ciertos medios. Entonces, la meta está interconectada con las aspiraciones y deseos del individuo, con intenciones, con las ideas del futuro, con conciencia y voluntad. Es decir, es la base de cualquier acción, escritura y también será su resultado final.

Los objetivos se clasifican en tres niveles:

  • El primer nivel es el objetivo operacional. Estos son objetivos momentáneos, mundanos, que están subordinados a las tácticas. Rara vez se determinan por sí solos, más bien, son una concretización de acciones para lograr objetivos tácticos.
  • El segundo nivel son los objetivos tácticos. Salen de hitos estratégicos. Los objetivos tácticos especifican tales componentes como su valor. Son, en esencia, pasos y objetivos que están orientados a la implementación de objetivos estratégicos.
  • El tercer nivel son los objetivos estratégicos. Son las más significativas entre otras metas de la vida. Determinan el camino del progreso de la vida de una persona, un grupo de personas o una organización en su conjunto. La vida de un individuo en todas sus manifestaciones y pasos de la vida determina los objetivos estratégicos. Son el factor director de cualquier actividad.

La naturaleza de la formación de la personalidad y su variabilidad reflejan las propiedades de los objetivos. Estos incluyen: profundidad, su consistencia, plasticidad, corrección.

La profundidad de los objetivos radica en su influencia en diferentes áreas de la vida y el nivel de dicha influencia. Esta propiedad caracteriza los objetivos estratégicos. El grado de interconexión e influencia en otros objetivos está determinado por la propiedad, como la coherencia.

Con el tiempo, cualquier objetivo sufre transformaciones: la plasticidad es responsable de esto. Debido al hecho de que los valores se forman gradualmente, los objetivos estratégicos también sufren cambios.

La consistencia entre los objetivos tácticos y los valores de los objetivos estratégicos está determinada por la exactitud de los objetivos. La principal característica de los goles es su individualidad. Incluso si se llaman los mismos, cada persona para sus objetivos tiene ciertos valores personales y significados subjetivos.

Establecer metas es el proceso de establecer metas. Este proceso es un tipo de creatividad. Y cuanto más alto sea el nivel de la meta, más creativo será el proceso. En el nivel operacional y un poco a nivel táctico, el proceso de establecimiento de metas está más conectado con el pensamiento analítico y la lógica, en el nivel estratégico está conectado con la creatividad y el pensamiento sintético.

Para que el proceso de establecimiento de objetivos tenga éxito, el individuo debe conocerse bien, sus motivos y valores principales, ser creativo y tener una voluntad fuerte, tener una buena imaginación. Un papel enorme también es jugado por el pensamiento estructurado y la lógica.

En un sentido general, el establecimiento de objetivos es una habilidad que puede ser susceptible de capacitación con la práctica adecuada.

El significado del establecimiento de metas es la manifestación de la esencia existencial del individuo, es decir, Es un proceso de generación activa de la realidad. Esta es una de las necesidades básicas del individuo. El establecimiento de objetivos está dirigido a aumentar los niveles de energía. Este es un poderoso factor de auto-motivación. El establecimiento de metas minimiza o elimina completamente el nivel de ansiedad y reduce la incertidumbre.

Pero el rechazo al establecimiento de objetivos se asocia con conflictos intrapersonales, con temores causados ​​por la experiencia de establecer objetivos sin alcanzarlos, con una falta de información sobre el potencial personal, recursos para su movimiento y logros.

Los principios del establecimiento de objetivos, el desarrollo de una estructura de objetivos se basan en la coherencia y la interrelación.

Planificación y establecimiento de objetivos.

Las cosas más importantes para una persona que se esfuerza por lograr el éxito en la vida es la planificación y el establecimiento de metas. Después de todo, para lograr el objetivo - significa ganar. Los sujetos exitosos ganan, los que fracasan intentan ganar. Esta es la diferencia esencial entre acciones dirigidas y no dirigidas. En primer lugar, la fijación de objetivos es un objetivo que debe lograrse. Se desprende de las necesidades, gana motivación y luego trabaja directamente en el logro.

La necesidad de establecer metas y la formación de planes para la implementación de tales metas es la necesidad básica del individuo, que distingue al hombre y la sociedad de los animales.

La felicidad y la satisfacción con la vida de una persona dependen de un establecimiento de metas competente.

La suerte es un proceso caracterizado por la regularidad, y comienza con un plan. El éxito se puede lograr mucho más rápido si hay un plan estratégico. En la planificación estratégica personal, el establecimiento de objetivos revela su potencial más plenamente.

La planificación estratégica subjetiva contribuye a:

  • determinando las direcciones más importantes, encontrando el propósito y significado de la vida;
  • tomar decisiones positivas y mejorar el futuro;
  • concentrarse en lo que es verdaderamente significativo;
  • logrando los mejores resultados en el menor tiempo posible;
  • un aumento significativo en el nivel de desempeño de sus propias acciones;
  • disfrute de un equilibrio más completo, libertad y dinero;
  • eliminando el miedo, la ansiedad, la incertidumbre y la duda;
  • uso más efectivo de sus propias habilidades y prácticas;
  • aumentar la calma general y la calidad de vida;
  • Más producción, lo que en última instancia conduce a grandes resultados.

El establecimiento de objetivos estratégicos se basa en el hecho de que la vida de las personas no puede ir de acuerdo con el plan si el plan en sí no existe.

El proceso de establecer metas está inextricablemente vinculado a la jerarquía de necesidades. La jerarquía de necesidades de Maslow se creó sin tener en cuenta el desglose de acuerdo con los niveles de su implementación probabilística. Las necesidades mismas del individuo se expresan en formas generales y solo en una relación interna específica. De ello se deduce que satisfacer las necesidades de cualquier nivel puede cerrar completamente la cuestión de esta necesidad. Esto significa que esta necesidad para el futuro no recibirá ningún desarrollo. El movimiento se dirige de satisfacer las necesidades de un nivel a otro. Es decir, la satisfacción de las necesidades materiales precede a la necesidad de desarrollo personal. Sin embargo, como muestra la práctica, la satisfacción de una necesidad material conlleva el surgimiento de otras necesidades materiales, y no necesariamente da lugar a la necesidad de desarrollo.

Por lo tanto, la pirámide de Maslow se puede ver desde la posición de la dirección de movimiento dual, es decir, La satisfacción de las necesidades de un nivel en el futuro conduce al movimiento en dos direcciones: las necesidades del mismo nivel o las necesidades del siguiente nivel.

Este movimiento bidireccional es la base de la fijación de objetivos: la determinación de lo que se debe hacer y la planificación.

Al mismo tiempo, establecer metas implica el cumplimiento de dos tareas. El primero es cerrar el nivel actual de la pirámide y la transición al siguiente nivel superior. El segundo es cambiar a la necesidad, que está en el nivel analógico de la siguiente pirámide.

La misma situación es con la planificación: qué se debe hacer para pasar al siguiente nivel y qué acciones deben realizarse para pasar al mismo nivel de la siguiente pirámide.

La planificación estratégica es un proceso sistemático, coherente y lógico, que se basa en el pensamiento racional (racional). Junto con esto, también representa el arte de pronosticar, elegir soluciones alternativas e investigar.

El establecimiento de metas generalizadas, dependiendo de los niveles de la pirámide, presupone el refinamiento por parte de una persona de sus propias tareas de acuerdo con los niveles respectivos. Para el establecimiento de objetivos, se implementan acciones concretas para individuos y planificación de movimientos.

Lección de fijación de objetivos

En los trabajos científicos, las más comunes son tales definiciones de objetivos: el resultado anticipado de la actividad, la visualización del futuro por parte del sujeto, la imagen individual de lo deseado, que está más allá del reflejo de las circunstancias en la mente del individuo.

En educación, la meta implica un resultado anticipado, es decir, Un producto educativo que necesita ser real y específico.

Establecer metas hoy es el problema de la lección moderna. Los conceptos básicos del establecimiento de objetivos son un elemento esencial para lograr una actividad exitosa. Después de todo, de qué tan bien se formulen y concreten los objetivos, dependen tanto las formas de alcanzarlos como los resultados finales.

La esencia del problema radica en la sustitución de la meta, el enfoque formal, las metas sobreestimadas, el establecimiento de las propias metas de los maestros.

La sustitución de los objetivos es que los maestros a menudo sienten satisfacción moral por lo que hacen los niños en clase y no por los resultados de la lección. Hay una sustitución de los objetivos de aprendizaje por medio del logro.

El enfoque formal consiste en la vaguedad y la ambigüedad de los objetivos que el maestro ha formulado, lo que lleva a un malentendido de estos objetivos por parte de los alumnos y el propio maestro.

Los objetivos inflados son globales y locales dependiendo de su escala. Generalmente, se establece un objetivo global en la lección, que no se puede obtener en una lección. El objetivo asociado con una lección en particular se llama local.

El establecimiento de metas personales por parte de los maestros lleva al hecho de que los estudiantes no establecen metas por sí mismos, como resultado de lo cual pueden aburrirse en clase.

El establecimiento de objetivos en la pedagogía implica el proceso de encontrar las tareas y objetivos de los sujetos de las actividades educativas (estudiantes y profesores), su divulgación pública, coordinación y logros.

El objetivo es aquello por lo que te estás esforzando, lo que necesitas realizar. Las lecciones ponen entrenamiento, conforman a la persona y educan la meta. Deben ser diagnosticables (es decir, verificables con la ayuda de ciertos medios), específicos, comprensibles, conscientes, describir el resultado deseado, real, estimulante, exacto.

De ello se deduce que el objetivo de la lección es su resultado, que se planea alcanzar mediante el uso de técnicas didácticas, metódicas y psicológicas.

Los objetivos de aprendizaje incluyen que los estudiantes dominen el conocimiento, las habilidades prácticas y las habilidades.

Las metas educativas contribuyen al desarrollo de una actitud positiva hacia el sistema de conocimiento y el proceso de aprendizaje, la formación de creencias, ideas, actitudes, cualidades y cualidades personales, autoestima, autonomía y la adquisición de un comportamiento normal en cualquier sociedad.

Los objetivos de desarrollo (formativos) contribuyen a la formación de habilidades especiales y educativas, la mejora de los procesos mentales, la formación de la esfera emocional, el diálogo, el monólogo, la cultura comunicativa, la implementación de la autoestima y el autocontrol, y en general el desarrollo y la formación de la personalidad individual.

Organización de la fijación de objetivos.

Hoy en día, uno de los problemas más importantes de la sociedad actual es el problema de la formación personal. Es decir, el desarrollo de tal personalidad, que no solo es capaz de sobrevivir en circunstancias económicas y sociales en rápida transformación, sino que también influye activamente en la realidad existente. El lugar principal entre la descripción de las propiedades de dicha persona es la capacidad bastante relevante, que consiste en el establecimiento independiente de los objetivos y su logro a través del uso de los medios más aceptables y adecuados. Однако, наряду с этим, проблема механизмов и факторов формирования целеполагания в процессах онтогенетического развития личности в психологической науке практически не проработана.

Несомненно то, что индивид не рождается сразу с готовой способностью к индивидуальному целеполаганию. En el proceso de desarrollo subjetivo, la formación del establecimiento de objetivos pasa por una serie de etapas específicas. El bebé tiene un gran potencial, pero no puede hacer nada. Es solo en el primer año de vida que comienza a tomar posesión de su cuerpo, desarrolla movimientos de las manos a través de manipulaciones con varios objetos. Y un adulto en este momento, ayudando a llevar a cabo tales manipulaciones, actúa para el bebé como compañero para actividades comunes.

Al final del primer año de vida, los niños parecen tener acciones determinadas por el propósito, y se forma la capacidad de encontrar y utilizar ciertos medios para lograr un resultado. Es decir, las acciones objetivas de los niños se dirigen hacia la obtención de algún resultado deseado. A medida que se acumula la experiencia individual, las acciones objetivas, una tras otra, comienzan a hacerse más complejas. El motivo de tal actividad pertenece al niño, pero el objetivo es el adulto.

El desarrollo del establecimiento de metas se debe al papel especial de los adultos como compañeros del niño en las actividades colectivas, que proporciona todas las condiciones necesarias para la formación de sus posibilidades probables.

Hoy en día, se han desarrollado varios métodos, técnicas y métodos que desarrollan la capacidad de establecer metas y contribuir al aislamiento de la verdadera meta de todo lo que "quiero".

La capacitación para establecer objetivos está orientada a desarrollar habilidades para establecer objetivos en diversas áreas de la vida, ayudar a comprender la elección de objetivos fundamentales e identificar formas de alcanzarlos, la tecnología, los principios y el desarrollo del establecimiento de objetivos en general. La formación para el establecimiento de objetivos enseña las reglas de formulación de objetivos, tecnologías SMART, facilita el establecimiento de prioridades utilizando el análisis situacional, etc.

Los métodos de establecimiento de objetivos y técnicas de establecimiento de objetivos permiten crear motivaciones efectivas y buenos estados internos para avanzar en la dirección correcta, satisfaciendo las necesidades individuales.

Tecnología de fijación de objetivos

Muy a menudo, la pregunta de por qué las personas no logran sus objetivos se entrelaza con otra: por qué, en lugar del resultado esperado, obtienen una completamente diferente. Los métodos de establecimiento de objetivos existentes consideran, principalmente, la tecnología para alcanzar los objetivos, mientras que no prestan la atención necesaria a los temas principales: en qué circunstancias se mantendrá el valor del objetivo establecido, cómo se formulará correctamente, cómo comprender la coherencia de las posibilidades disponibles y establecer meta

La tecnología de establecimiento de metas se basa en la asimilación del hecho de que las metas difieren de los sueños y los deseos en que contienen la imagen del futuro deseado en relación con el enfoque en las actividades para lograr dicho futuro. Las metas implican esfuerzos personales, riesgos, pero, además, el cálculo del potencial para su logro. El error principal en la implementación de los objetivos establecidos es la evaluación insuficiente de los recursos disponibles.

Un sujeto verdaderamente exitoso y exitoso debe dominar la habilidad de establecer metas correctamente. Al conocer el objetivo de su propia vida, puede comenzar a establecer objetivos a corto plazo, por ejemplo, por un mes, un año o tres años.

La metodología SMART está diseñada para ayudar a formularlos correctamente. Hoy en día, es considerado el más efectivo entre otros métodos.

Por lo tanto, los objetivos deben tener las siguientes características: especificidad (específica); medible (medible); accesibilidad (alcanzable); Orientado a resultados; relación con un determinado término, recurso de tiempo (cronometrado).

La concreción (certeza) reside en la claridad de las formulaciones. Debe ser expresado claramente. De lo contrario, existe la posibilidad de lograr un resultado final que sea significativamente diferente del planificado. La exactitud de las expresiones determina la claridad de la acción. Y esto, a su vez, es una condición indispensable para su fiel ejecución.

Medible es la incapacidad de realizar un seguimiento de los logros del resultado, a menos que haya algún parámetro medible específico.

El logro de la meta radica en el hecho de que se utilizan como un incentivo para resolver cualquier problema, por lo tanto, para un mayor progreso a través del logro del éxito. Al formular objetivos, uno debe tener en cuenta que, bajo ninguna circunstancia, debe conducir a un aumento de situaciones estresantes en la propia vida. Es necesario formular objetivos relativamente complejos que impliquen esfuerzos, pero se debe tener en cuenta que deben ser alcanzables.

Los objetivos deben caracterizarse, a partir del resultado, no del trabajo realizado. Con el establecimiento de objetivos de esta manera, se logra el resultado más efectivo. Por ejemplo, puede definir y expresar el objetivo de que una persona venga a trabajar una hora antes, sin embargo, si no determina el resultado anticipado de tal acción, puede pasar una hora adicional solo tomando café con sus colegas y conversando.

Absolutamente cualquier objetivo debe estar correlacionado con una determinada fecha de logro. Esto significa que la meta como una categoría real debe ser factible en una dimensión temporal específica.

Por ejemplo, "construir una casa" es un objetivo formulado de manera ilícita, y "construir una casa antes de finales de este año" es una formulación más competente si la casa no se construye para finales de año, por lo tanto, el objetivo no se ha cumplido, es decir, no se ha cumplido.

También en la implementación de objetivos ayuda la perseverancia, la suerte y el uso de técnicas de visualización y la materialización de los pensamientos.

Dominar el arte de establecer objetivos es bastante importante, pero no es fundamental para obtener el resultado deseado. Para la implementación de los objetivos, un factor importante es que su implementación no debe posponerse hasta mañana, el próximo mes o el próximo año. Todo debe hacerse hoy de acuerdo a la planificación. Además de la formulación correcta de los objetivos, debe analizar y registrar regularmente todos sus logros. Después de todo, el seguimiento de los resultados es una fuente inagotable de inspiración y creatividad para nuevas acciones y victorias.

Mira el video: El Mejor Video Sobre ESTABLECIMIENTO DE METAS - Brian Tracy (Enero 2020).

Загрузка...